有可能是长时间保持静止状态 就会有此类疼痛 多加锻炼 如果怀疑是腰的问题最好去医院确认一下
坐的太多,缺乏锻炼. 1.不要热敷按摩 2.休息时抬高患肢过心脏 3.走路要正,不然好腿也要痛 4.吃点活血片 5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅
