如果是睡觉时佩戴，还是建议用耳塞比较好，戴耳罩并不是很舒服，零听的效果是比较好的，如果还嫌不够，可以买工业降噪或者军用降噪耳塞，推荐一款美军专用耳塞Peltor 30 Caliber
零\听
防噪音耳塞是国内首款以特种PU发泡材料制'作的专业防噪音睡眠耳塞。是用于改善睡眠、集中精'神、保护听力等的日用产品，是在家里、寝室、自'修教室、乘车船飞机旅行、工厂、建筑工地、繁华市区等处免受噪声干扰的好帮手，环保材料PU，对人体无伤害，是市面上最安全的耳塞，可以放心使用。
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