早晨可以空腹吃木瓜吗？

在便秘的情况下，早晨可以空腹吃木瓜。

南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊点评木瓜对于缓解消化不良引起的便秘有一定效果。其主要理论依据是，木瓜含有一种蛋白质分解酵素，即木瓜酵素。

它是维持机体正常功能的一种必需物质，可促进食物的消化、吸收，能修复组织等。此外，木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素。

尤其对于清宿便、排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显著。木瓜既是美味的食物，同时也是植物药，属于药食同源。

扩展资料：

早晨空腹吃木瓜虽然可以缓解便秘，但是糖尿病患者及糖耐量异常者不能食用。此外，导致便秘的原因有很多。

一旦长期便秘最好及时就医，必要时行相关检查，以便医生辨明病因，再对症治疗。对于消化不良引起的便秘，可以多按摩支沟穴和大肠俞穴，能刺激胃肠蠕动，有助消除便秘。

参考资料来源：人民网—便秘怎么办？空腹吃木瓜或可缓解

早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了 水果是人民膳食生活中维生素a和c的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。 秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。选择吃水果的时间要有讲究，并不是说早上吃就特别好，晚上吃就特别不好。 可见 早上吃木瓜没问题 但你要说清楚是空腹 还是吃过早餐

在便秘的情况下，早晨可以空腹吃木瓜。

南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊点评木瓜对于缓解消化不良引起的便秘有一定效果。其主要理论依据是，木瓜含有一种蛋白质分解酵素，即木瓜酵素。

它是维持机体正常功能的一种必需物质，可促进食物的消化、吸收，能修复组织等。此外，木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素。

尤其对于清宿便、排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显著。木瓜既是美味的食物，同时也是植物药，属于药食同源。

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扩展资料：

早晨空腹吃木瓜虽然可以缓解便秘，但是糖尿病患者及糖耐量异常者不能食用。此外，导致便秘的原因有很多。

一旦长期便秘最好及时就医，必要时行相关检查，以便医生辨明病因，再对症治疗。对于消化不良引起的便秘，可以多按摩支沟穴和大肠俞穴，能刺激胃肠蠕动，有助消除便秘。

参考资料来源：/sn.people.com.cn/n/2014/0603/c358020-21336518.html"target="_blank"title="人民网—便秘怎么办？空腹吃木瓜或可缓解">人民网—便秘怎么办？空腹吃木瓜或可缓解

任何水果，都不易在早晨空腹吃，肠胃会无法适应，其他时间空腹吃像木瓜这样的水果没关系。

早晨不易空腹吃任何水果。
亚洲人体质和欧洲人体质有根本上的不一样，特别是分泌。我们的肠胃在清早是很脆弱的。这时候应该更多的爱护他们，清早喝一些暖粥，吃一些易消化的食物，足够的水分，就能保证我们的肠胃在接下来的一天都精精神神，健健康康。