我想知道有什么偏方可以治疗高血压

鲜西瓜皮、鲜冬瓜皮各250克，洗净、切碎，加调味品，炒食，连食10天。适用于高血压病人烦躁口渴，或浮肿、小便不利。

☆枸杞嫩叶、嫩茎共600克，洗净。加调味品，炒成菜肴，每天食之，适用于高血压病人头晕脑胀，头痛。

★羊肉1000克，黑豆100克，当归10克，桂圆肉5克。先将黑豆洗净，放入锅中，加水煮软；羊肉洗净切成薄片，放入锅中，加水煮沸，除去浮沫及肥油，然后将黑豆及羊肉连汤倒入炖盅内，加入当归和切碎的桂圆肉，隔水炖约3小时，佐餐食用。具有补血活血，镇静止痛的功效，适用于更年期综合征、月经不调、高血压等病人。

☆杭菊花、槐花、玉米须各6克，决明子18克。煎水代茶饮之，连饮15天，适用于高血压病人头晕目眩，便秘，或伴眼底出血。

★大鲜西红柿2只，洗净，除皮；白糖30克。同捣烂，晨食，连食15天以上。适用于高血压病人烦躁，或口渴，或眼底出血。

☆鲜嫩豌豆叶或苗600克，洗净，切碎，加调味品，炒食10天。适用于高血压病人头晕目赤，大便干结。

★生绿豆粉100克，猪胆汁200克。以上2味混匀，晒干为末，备用。日服2次，每服6克，温开水送服，具有清热解毒、消暑利水的功效，适用于高血压等。

☆钩藤20克，捣碎，加少量冰片，用布包好，每日晨起和晚睡前放入盆或桶内，加温水浴脚，每次30～45分钟，可不断加水，以保持水温，每天1剂，10天为1个疗程。

★夏枯草30克，钩藤20克，桑叶15克，菊花20克。水煎。赤足在热药液中浸洗（注意不要烫伤），也可同时用手摩擦双足的涌泉穴位，每日2次，每次10～15分钟。长期坚持可降压。

☆干蚯蚓40克，研末，加入60％酒精100毫升中，浸渍72小时，每日振摇2次。过滤澄清后保存备用。每日3次，每次10毫升，饭后加入少量温开水冲服。一般于服后10天内血压下降，大多数患者疗效显著。

★车前草（鲜品）10株，水煎服，每日1剂。

☆花生仁适量，浸泡在食醋中7天以上，时间越久越好。每日晚临睡前服，每次3粒左右，嚼碎吞服，连服7天为1个疗程。本方还可降低胆固醇和甘油三酯，对动脉硬化也有效。

★鲜芥菜300克，鲜旱莲草200克。加调味品，炒食，连吃半月，适用于高血压病人眼底出血，或肾功能不全，或伴泌尿系感染，或伴乳糜尿、血尿。

☆鲜芹菜500克，洗净，开水烫2分钟，切细，绞汁，每次服50毫升，1日2次；或用鲜芹菜放入调味品，炒食，连吃15天以上。适用于高血压病人头痛脑胀、颜面潮红、精神亢奋。

★荸荠100克，海蜇头（洗去盐）20克，洗净，煮熟。吃荸荠、喝汤，连吃10天。适用于高血压病人伴有慢性支气管炎、咳喘多稠痰者。

高血压食疗法

1. 山楂粥

【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。

【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。

【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。

【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。

2. 桃仁粥

【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。

【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。

【用法】每日1次，5～7天为一疗程。

【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。

【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。

3. 胡萝卜粥

【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。

【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。

【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。

【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。
4 玉米糕

【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。

【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。

【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。

5西米(猕猴桃)粥

【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。

【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。

【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。

6藕藏花生

【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。

【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。

【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。

高血压病人的饮食方法:

1. 三餐

饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。

2. 低盐

每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。

3.高钾

富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。

5.果蔬

每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。

6.补钙

有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。

7.补铁

研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血

8.饮水

天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益。

以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于健康。