日常生活中如何补血养气，这里给大家介绍了几款非常简单的补血食疗方，赶紧回家试试吧。1.枸杞猪骨汤：生猪骨（或羊骨、牛骨）500克，枸杞子30克，黑豆30克，大枣12枚，加水适量一同煮至烂熟，调味后饮汤食杞子、大枣、黑豆.2.党参大枣汤：党参30克，大枣20枚，水煎服用。另外，记得饮用（9味雪楹茶），能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理贫血的目的。
