蹦极时的注意事项这个在准备的时候教练会详细讲解，比如在空中弹跳的时候那些要领需要了解，然后弹跳结束后要怎么做等等。
而在在去参加蹦极之前，需要了解的是这些：体验高空蹦极是要在身体状况良好的前提下才可以参加的，像患有心脏病、高血压，脑血管病、神经错乱、哮喘、眼睛疾病、眼睛受过外部损伤或近视800度以上、头脸部受伤、骨折史、颈椎患者、脊椎患者、酗酒、吸毒者以及孕妇等病症不适合高空弹跳的，以及体重不足35kg或超过150kg的，是不能参加这个项目的。
当然啦，就体重来说，如果没有双人跳开放的蹦极站点，体重上限是100kg，150kg针对的是双人跳体重。
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