1、治疗皮肤瘙痒症。皮肤瘙痒非常难受，用香蕉皮就可以治疗了，而且效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
2、预防或治疗高血压。香蕉含有钾元素，能让过多的钠离子排出，降低血压。另外一个降血压的离子就是钙，可以将香蕉切成小块，跟牛奶一起放入果汁机中搅拌制作抗高血压的果汁。
3、降压通便。香蕉味甘性寒，有清热润肠，促进肠胃蠕动的功效。
4、治疗忧郁症。香蕉能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还可以镇痛。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。患忧郁症的女性，平时可以多吃香蕉来减少悲观失望等负面情绪。
吃香蕉可以增加维生素。其中的钾元素可以降低高血压。非常适合高血压患者吃。还可以治疗便秘。有数据证明香蕉是快乐水果。但是吃香蕉最好吃黄色的香蕉，尽量不要吃青色的。另外香蕉性寒。有胃寒的人尽量少吃。
香蕉吃了能防止便秘，排除宿便，香蕉含有丰富的锌和钙，能够帮助燃烧脂肪，还可以帮助排出体内多余的水分，避免水肿，改善代谢。此外，香蕉也还有大量的B族维生素，能够提高新陈代谢，并调节女性内分泌。
吃香蕉对身体有什么好处
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