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经常熬夜,然后导致睡眠不足,能吃什么能补一下呢!
经常熬夜,然后导致睡眠不足,能吃什么能补一下呢!
2025-03-15 15:57:24
推荐回答(2个)
回答1:
可以吃些有助于睡眠的食物,有:小米、核桃、葵花子等还可以吃一些红枣枸杞菊花泡茶等东西。
回答2:
你好,喝点枸杞。
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