经常熬夜,然后导致睡眠不足,能吃什么能补一下呢!

2025-03-15 15:57:24
推荐回答(2个)
回答1:

可以吃些有助于睡眠的食物,有:小米、核桃、葵花子等还可以吃一些红枣枸杞菊花泡茶等东西。

回答2:

你好,喝点枸杞。