如果经常胃痛怎么办？

1、多吃富含维生素C的水果，维生素C可以调节胃酸分泌，对胃有保护作用，胃痛的时候可以稍微吃一点富含维生素C的水果，或是口服维生素C药片。
2、多喝清粥米汤，即便胃痛也还是要吃东西，但绝对不能吃辣的、油腻的或者难消化的，可以选择面汤、清粥等清淡好消化的食物，也可以适当多加一点食用碱。除了这些方法之外胃泰散对于解决此类问题，非常适用。
按摩养胃，缓解胃痛：
1、第一步，按揉膀胱经
膀胱经位于我们背部脊柱的两侧一个半横直的位置，用掌根按在背部两侧的肌肉上，一直从肩胛部按揉到腰底部，从上到下可以重复三到五遍。
2、第二步，拿揉小腿
先用双手拿揉小腿的下方，从上到下拿三到五次，拿的时候力度不要过大，因为小腿比较敏感，然后用靠近掌根的部分来交替按压小腿内侧，反复三到五次就可以了，按压的力度不宜过大过猛，因为腿的内测是比较敏感的。
3、第三步，滚揉腹部
把手攥成一个拳头，掌心是虚的，把手放在脐旁，用另一只手压在这只手上，然后滚动，滚动的时候是做顺时针的运动，是手在自转，是围绕着肚脐在转动，揉的时间大约是20到30秒。

经常胃痛需要注意以下几点：第一、注意饮食的习惯，尽可能地以清淡的食物为主，少吃油腻油炸或者辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。第二、多注意劳逸结合，锻炼身体，改善体质，注意改善生活方式，防止压力过大、情绪、劳累、失眠等情况。第三、适当的给予药物治疗。

如果经常胃疼怎么办？你经常胃疼就要到医院去找大夫给你看一看，经常胃疼是不好的。粘膜有炎症的，你要到医院去看一看。你不去看我给你一个偏方云南白药。对着。 香油或好喂云南白药。早晨起来空腹，饭前空腹一天两次。你的胃疼病就好了。

胃痛的话要多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

经常胃痛还是要去医院，好好检查一下，医生会帮你解决这个问题， 另外平时还是要注意养胃，不要吃带辛辣食物，注意饮食习惯，一般来说是少食多餐，这样慢慢的胃就好起来了哦！