吃太多会引起蛋白质摄去过多，青少年还好，幼儿和中老年会引起消化不良，更会增加内脏的负担，蛋白质分解的氨类过多会使肾脏负担大，并且小肠吸收达到饱和后，多余的就浪费排出体外了。另外蛋黄内胆固醇太多会引起胆固醇升高。
不管是什么吃多了都是对身体不好的，所以适量就好，经常吃看着也会有反胃的情况
每人每天最好吃两个鸡蛋，吃多了，人体就不吸收了，就浪费了
