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早上起床和晚上睡觉之前做俯卧撑和仰卧起坐有什么好处
早上起床和晚上睡觉之前做俯卧撑和仰卧起坐有什么好处
2024-12-03 18:17:13
推荐回答（1个）
回答1：
早上做对肠胃好，利于排泄。晚上做俯卧撑可以提高心肺功能，我一般晚上做俯卧撑！
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