什么时候是孩子大脑发育的高峰期，父母应该怎样做？

没有一个家长不希望孩子们出人头地，过上比上一辈更加幸福的生活。对孩子的未来抱以重望的家长，大部分都关注一个问题，如何让小孩更聪明？有哪些方法可以提升孩子的智力？

幼年期的孩子，提升智力水准主要从神经智力入手，一般而言，神经智力受到先天基因表达的影响，但大脑可塑性较强，后天科学培养也可以大幅提升。后天提升孩子神经智力，大脑发育高峰期必须抓住。

什么是大脑发育的高峰期？

美国认知科学研究中心多年实验发现，人的大脑发育从子宫开始，在出生后前五年左右逐渐达到峰值。处于大脑发育高峰期的幼儿，神经网路衔接高速增加，神经突触数量庞大，能够接受大量外界信息，并作出相应反应。

大脑发育高峰期有几次？

根据哈佛大学神经科学结构中心研究发现，人一生的大脑发育高峰期只有一次，5周岁以前是大部分儿童的发育高峰期。遗憾的是，大部分父母都不清楚大脑发育高峰期，白白错过黄金阶段，影响孩子未来学习。

父母如何牢牢抓住脑部发育黄金期，让宝宝越来越聪明呢？

1、补充丰富的营养

根据《儿童营养学研究》论述，幼儿早期营养搭配对机体生长具有重要影响，特别是脑部发育。针对幼儿脑部开发，所需的营养物质主要包括，蛋白质、卵磷脂、钙元素、不饱和脂肪酸。

蛋白质是人体各种新陈代谢活动的重要基础。足够的蛋白质供给能够保证脑部基本发育需求。因此，家长平常可以多带宝宝喝一些豆浆或者吃一些豆制品。

其次，卵磷脂的含量也影响儿童神经网络发育速度。卵磷脂是神经递质形成的重要元素，足够的卵磷脂能够加快信息传递，脑部能够承受更多外界信息，最终促进网络中枢深层次开发。富含卵磷脂的常见食材包括母乳，动物肝脏，鱼油，牛奶等。

钙也是大脑发育的必要元素，摄入足量的钙元素不仅可以提升孩子的记忆力，还可以提升宝宝的身体素质。富含钙元素的食材包括虾皮，鱼类等。除此之外，核桃中含有的大量不饱和脂肪酸，能够加脑部蛋白质功能，也是常见的健脑食材。

2、避免过度保护

过度保护，帮宝宝包揽一切活动，容易让孩子形成过分依赖心理，失去独立性。一个缺乏独立性的孩子，长此以往，也会倦于思考。因此，家长最好给孩子更多空间去动手完成力所能及的事情。比如“叠被子，收拾玩具。”让孩子在实践活动中感知世界，从而刺激脑部发育。

与此同时，适当的户外活动，户外交际，也可以拓宽孩子的视野，在不同环境中刺激脑部发育不断完善。

3、陪孩子玩益智游戏

益智游戏是专门针对儿童脑部发育特点开发的游戏产品。孩子们在游戏中能够获得更多愉悦感，一个轻松愉悦的环境与有助于脑部接受更多外界信息，增强脑部灵敏性。

与此同时，孩子在游戏过程中会不自觉地大量思考，并进行各类肢体活动，可以充分刺激脑部保持活跃，让大脑更加灵敏。大部分亲子游戏都有游戏教程，家长可以在固定时间段进行亲子游戏，根据教程引导宝宝积极参与，自主思考，拉近亲子关系。

孩子三岁之前是大脑发育的高峰期。这期间父母要注意四件事：1、多给孩子吃补脑的营养食物，2、经常和孩子玩游戏，锻炼孩子的应激能力，3、不用替孩子完成一切事情，鼓励孩子独立发展。4、塑造和谐的家庭环境。

孩子三岁的时候是大脑发育的高峰期，父母一定要多带孩子出去玩耍，多进行亲子游戏，要多互动

孩子在成长过程当中，有三次大脑发育的高峰期。第一次发育的高峰期是六个月到三岁，第二次是三岁到六岁，第三次是六岁到十岁。父母可以让孩子多听轻缓的音乐，刺激大脑的发育。家长还要培养孩子的注意力，记忆力，观察力，让孩子形成良好的学习习惯。可以适当给孩子一些计算题，让孩子去思考，这样也能促进大脑的发育。