有的女人为什么越活越年轻？

年轻对女人来说无疑是一笔宝贵的财富，它的美好不仅在于美丽的容貌，娇嫩的皮肤，更在于充满热情的心态。

但逝者如斯，不知不觉，时光像掌中沙，悄然流逝，随着年龄的增长，我们不可能永葆青春，面对岁月在身上刻下的痕迹，我们该怎么做才能活得精彩呢？

其实，在我们的身边也不乏有这样一种女人，仿佛被岁月冻住了一样，即使年龄增长了，但外表依旧光彩亮丽，生活得有滋有味。

为什么这些女人可以做到逆时光生长、越活越年轻呢？原因可能有以下三点：

最重要的是舍得投资自己，无论是内在还是外在
很多女人在有了家庭和孩子后，往往就会忽略自己，把重心全放在了家庭上，其实这是一种非常愚蠢的做法。

素黑在《好好爱自己》中写道“要求进入别人的国度，可以使一种暴力，为所爱保留空间，便是为关系留有余地”。

一个聪明的女人应该懂得“适可而止”的含义，凡是过犹不及。

当我们一心扑在家庭或者一心放在事业，这种极端的行为终究会导致糟糕的结局发生。

人都是利己的，这是天性使然，没有谁愿意一直无条件地付出。

如果你不懂得为自己生活，整天忙着其他人的事，时间久了，你会变得疲惫、衰老，而他人也会对你的付出习以为常，甚至没有感谢。

正确的做法应该是，从自身出发，爱人先爱己，女人要想越活越年轻，最重要的是保持年轻的心，而当我们面黄肌瘦，邋遢不堪时，我们如何能找到青春的感觉？

懂得为自己投资，俗话说“人靠衣装，佛靠金装”。

一个美丽的外表会使人眼前一亮，心情愉悦，做一个精致到老的女人，时刻注意自身形象，懂得保养，即使面对无情的岁月宰割，我们也能从容淡定。

肯定自我，积极接受新事物
这个时代每天都在发生变化，从以前的大哥大到现在的人手必备的智能手机，从以前的自行车到现在满街跑的轿车，要想活得年轻，不跟紧时代的步伐是不行的。

读高中时，隔壁搬来了一个阿姨，从乡下来带孩子上高中的，第一次见到她，是个淳朴的老实人。

可是也不乏有些农村人没见过世面的气息，因为文化水平不高，在我们小区里做起了保洁，几乎每天都能在回家的路上看到她。

后来慢慢地，我们都发现她和以前不一样了，不工作的时候，她会穿上新买的裙子，和一起工作的同事去逛超市。

时不时地去楼下公园跳广场舞，还在楼道里录制歌曲，分享在网络平台，大家都夸她越活越年轻了。

高尔基说：“知识有如人体血液一样的宝贵，人缺少了血液，身体就要衰竭，人缺少了知识，头脑就要枯竭”。

学习新知识，不断地去充实自己，这样才能越活越年轻。

要想活得年轻，就多接触一些新鲜的事物，多和年轻人交流，即使年龄大又如何，照样活得精彩。

控制好情绪，永远热情，永远热泪盈眶
家里的亲戚中，我最喜欢小姨，并不是因为她年龄小，实际上她只比我的妈妈小两岁而已。

同样都是人到中年，但是和我妈妈不一样的是，小姨总是对新事物充满好奇和热情。

和我们这些年轻人都聊得来，就像她自己说的“和你们待在一起，觉得自己都变年轻了许多呢”。

什么叫年轻，就像文章开头所描述的，是一种敢于拼搏。

激昂澎湃的岁月，那个时候的我们遇到喜欢的东西，会拼尽全力获得，遇到喜欢的人，会毫无保留争取，那个时候的我们相信爱情，相信这世上一切美好的东西。

在第一季《朗读者》中，有幸请到了97岁的著名翻译家许渊冲先生，说起自己年轻时给暗恋的女孩翻译的诗时，97岁的老先生禁不住热泪盈眶，当时董卿说“感觉只有年轻人才会有如此”。

对于女人来说，更是要学会控制好自己的情绪，避免陷入“更年期”的尴尬，让自己的心态保持着年轻的朝气，积极阳光，这才是越活越年轻的秘诀。

们经常会听到这样一句话“岁月是把杀猪刀”，是的，在现实生活中，每个女人都想一直保持年轻貌美的状态，但是随着岁月的流逝，我们的外貌也会时间而发生着改变，生老病死是我们每个人必须经历的过程，所以也不必害怕，更不必担心。

有的人面对生活越是焦急，越不快乐，因为他们的问题不能够得到妥善的处理，相反，对于那些越活越年轻的女人，他们的生活却显得更加的轻松而舒适。

那么在现实生活中，为何有些女人越活越年轻呢？说到底是这三个原因，别不信。

心态好：有人说细节决定成败，但是我却觉得心态决定成败，前几天在刷视频的时候，看到几位年龄加起来已经超过200岁的老太太在穿着旗袍，自信地走在街道上，拍着有趣的视频。

而且视频的点赞量一直是居高不下，很多人都在下面评论说，奶奶的精神值得我们学习，也有很多人说这样的美丽与优雅，是我们羡慕不来的。

在视频中，她们自信的穿着美丽的旗袍，大方地向观众展示着自己，这一刻，我相信她们一定是快乐的。

在现实生活中，有人说年龄会限制我们很多的生活，但在这几位老人的身上，我们却看到了不一样的心态，这是因为她们的好心态，才让她们能够忘却年龄，展现出如此美好的场景。

关于心态，亨·奥斯汀是这样说的：“这世界上除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。”

在现实生活中影响我们的除了个人的实力之外，同样还有心态，从某一方面来说，心态也能够决定一个人的成败。好的心态能够让你像一面太阳，走到哪里都能够发光，因为快乐掌握在自己手里，一个真正懂得给予自己幸福的人，无论在何处都会受到别人的尊重和信赖，这样的人生才会更有意义。

懂得学习和进步：时代在不断的发展，落后就要挨打，对于新时代的我们来说，无论在哪个年龄层次，都应该学会应该始终保持学习和进步的习惯，因为那些不懂得学习和进步的人，到最后终将会被时代所淘汰。

80多岁的李奶奶被阿里应聘为资深产品，体验是年薪高达40万，相信对于这样的薪资，许多人都是羡慕的，80多岁仍然可以做20多岁年轻人做的事情，这样的人生又何尝不别人做羡慕呢？

我们的人生不该被年龄所限制，不管在任何年龄阶段，我们都应该要敢于挑战，只有这样才能够不断的学习新的事物，不断的提升自己的实力，年龄不应该成为我们的绊脚石，它只是一个数字，懂得学习和提升自我的人，才能够在每个时代散发自己的光芒。

保持自律，坚持运动：达芬奇曾说过这样一句话：“运动是一切生命的源泉。”

在现实生活中，热爱运动的人，生命会拥有更多的活力，因为能够坚持运动的人其实是自律，只有自律的人才能够时刻保持美好，勇敢地面对生活中的每一天，自律是一种美好的品质，它也是一种能力，无论何时何地，能够学会自律，保持自律的人，都能够拥有完美的人生。

能够时刻保持良好的运动习惯，对自己来说也是维持生命健康的一种方式，身体是革命的本钱，无论在何时何地，我们都要拥有一个健康的体魄体魄去面对生活，保持自律，坚持运动是我们在日常生活中最值得的投资，因为只有自己学会善待自己，你才能够被生活所善待。

有一句话是这样说的，开心是一天，难过也是一天，倘若每天都要过，为什么不把每一天都过得精彩呢？

”人生是一首歌，听起来耐人寻味。则青春是一首诗，读起来让人心情澎湃。青春是美好的，但也是短暂的，让多少人留恋不已。特别是女人，年轻对于她们来说是一笔宝贵的财富”。

”所以，越来越多的女人，开始注重保养自己，希望自己永远年轻。确实，很多女人找到了保养自己的方法，让30岁的自己看起来像20岁，真让人羡慕！那么，你想知道她们为什么看起来那么年轻吗？原来有下面六个原因：能控制好自己的情绪；懂得投资自己；乐意接受新鲜事物；肯定自我；喜欢运动；对感情的事看得比较开；最后我想问：女人，你想永远年轻吗？想让自己30岁看起来像20岁的样子吗？想的话，那就要记牢上面6点哦，并且付诸于行动！愿，天下女人，都能活得精彩，永远年轻美丽”！

”这个很多的时候，都是一个心态的问题，如果心态好了，自然年轻哈”。

”家庭和睦，夫妻生活都很幸福的女人也是越活越年轻的；能够正确的看待夫妻问题的女人也会越活越年轻；心态好的女人会越活越年轻；综上，就是因为生活的改善，日子过得越来越好，家庭幸福和睦，每天都很乐观，这样的人自然会越来越年轻了”。

”女人怎么越活越年轻？经常喝水 ，女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分；关

注体型，一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上。很多女性极力追求着苗条的身材与身体的曲线，这是很正常的爱美之心。在30岁以前养成良好的习惯，关注自己的体型变化，不单单是关注苗条与否，更要关注胸部及臀部是否有下垂的趋势。这样，到了30岁地时候，仍然可以有傲人的身材。到了晚年，也不会突然发福，晚节不保了!小心辐射 ，现在，由于工作的原因，很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害，这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害，而且也要注意及时地补充水分。要注意保护眼睛，工作一段时间后要好好休息。晚上躺着的时候也不要玩手机，那样对眼睛及皮肤的伤害都很大。按时睡觉不做夜猫子 人在睡觉时，机体得到了休息与调整。及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质。长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。晚上睡觉的时间最好是在11 点半之前，而且要睡足八小时哦!爱上做运动 很多女人都不爱运动，这是毋庸置疑的。因为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会肌肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多女人的生活都避开了“运动”这么一件事。这是不对的，缺少适量的运动，会是身体慢慢“生锈”。灵活度下降不说，少了一个大量排行，排走身体毒素的机会。所以长久不运动的你应该考虑一下做一下简易的健身操或者有氧运动，有时间要出去走走，多跟大自然接触!这样自然会精神百倍!久坐无益 ，不爱动不好，长久坐着更是无益。特别是有些女性喜欢一吃完饭就坐下来休息，这样子不仅不助于消化，更是会让你的下半身发胖发胖再发胖。再者，平时在办公室也不要一直坐着，由于女人特殊的身体结构，长久坐着不利于下半身通风透气，还会造成血气行走不均。所以坐一坐的时候，别玩了站起来走一走。早餐吃得好 ，早餐对女人的影响很多，早餐吃得好，可以提供一早上的精力与活力。长期不吃早餐，不好好吃早餐，会对肠胃造成伤害。因为早上人醒来的时候，胃酸的浓度很大，经过一夜的消化，胃里空空如也，如果不吃早餐，就会是胃收到胃酸腐蚀。早餐最好要搭配得均衡，要补充充足的维生素、蛋白质及纤维素。所以早上最好吃上一个鸡蛋、一碗粥以及一个水果。饮食多元化 女人的身体需要很多养分，如维生素、微量物质、矿物质、蛋白质等。这些元素有很多女人自己的机体无法生成，只能靠在食物中获取。天然食物有丰富的营养，可以满足人体所需。所以女人的饮食应该尽量多元化。不要单一或者偏食，那样很难达到健康机体的要求”。

女人越活越年轻，以下这三点很重要
1.心态好(例:容易发火或能压制火气开心或常笑;专家说过:大笑和狂笑运动内胀帮助身体排除有害物质);
2.膳食合理(例:白天准点上班晚上准点睡觉反之反之效相反三餐安时定量合理搭配营养);
3.日常保养及锻炼(根据权威机构调查结表明:21世纪人特别年轻人因工作或娱乐等因素影响极其缺乏运动导致体能降低和体重同比大幅下降至免疫力和精力随之降低)注意好上三点并有条件能完全做好人基本都能越活越现年轻”。

有的女人为什么会越活越年轻，一是人家心态好，乐观开朗。二是保养得好，吃的健康，用的东西好，所以才会越活越年轻。

古人云：缘定三生，说的是人的缘份是前生所定，当一对青年男女，从相逢到相识继而相爱，也许会经过漫长岁月的考验，当时机成熟之时，便是他们喜结良缘之际，两人如有缘无份，月老再怎么牵红线也是枉然。想当年，那个拉着我小手曾一起上幼儿园上小学，与我有青梅竹马之缘的男孩，在那个政治挂帅的年代，我，一个搞学问校长的女儿，他，一个搞技术站长的儿子，两个同为武汉人的后代、同为走资派、反动学术权威的‘狗崽子’，分别多年后，在苦难中再次重逢，共同的遭遇，共同的磨难，使两颗饱受摧残的心连在了一起，并很快成为了知己，面对长大后清秀的我，他不顾当时政治环境的影响，勇敢的走向我的身旁，多少年之后的再次相逢、相知到相爱，让单纯的我们感到了爱情的甜蜜，两个‘臭知识分子、地主阶级、资本家’的‘孝子贤孙’，就这样开始了属于自己的爱情之旅，随后，我们利用空余时间一起去五脑山听那晨钟暮鼓，感受那秋日里飘逸的清风明月，一起沿着那青草盈盈的田间小路回到乡下那所中学里，我拉着抒情的小提琴，他陪在我的身边，一遍又一遍的拉着唱着那首流传在知青中的歌曲，<朋友啊朋友，你来自何方>。日子一天天过去，‘布尔乔亚’式的浪漫总会让人觉得快乐无比。然而，我们这对众人眼中的‘金童玉女’，却最终也没能相伴在一起。从分手后的几十年间，我们再也没能见面，直到2005年的春节前夕，我们才意外的相逢在武汉，但，时间已让我们彼此改变了许多，几十年前年轻帅气的小伙子，苗条俏丽的小姑娘，都已变成身体发胖、两鬓斑白的中年人了，这次的相见，也许是上天的安排，让我们彼此在变得陌生的目光中，再次领会到人生的千变万化，以及人生何处不相逢的真谛。