经常看手机眼睛模糊了怎么办？怎么解决？

首先是要停止看手机，如果是在白天的话，最好到户外活动、散散步、看看远处，促使自己的眼睛得到一个放松缓解的状态。如果是在晚上睡觉前，一定不要再看手机，尽快的入睡，也能够让眼睛通过一夜的休息放松下来。

长时间的看手机之后出现眼睛模糊，是由于视疲劳所导致的，因为看手机的距离比较近，如果长时间的连续用眼可以导致睫状肌痉挛，表现为眼睛看不清楚、模糊，严重的可以出现眼睛疼痛等症状。要及时减少使用看手机的时间，做眼保健操进行按摩，改善眼睛周围的血液循环，也可以看远处的物体，可以使睫状肌松弛扩张进行调节

看手机时间长了眼睛模糊，主要考虑是由于视疲劳所引起的。首先患者应该减少看手机的时间，看一段时间以后进行远眺。其次患者可以应用缓解视疲劳的眼药水，常用的药物比如施图伦等；如果经过上述治疗，患者还是觉得视物模糊，建议及时去医院就诊。

经常看手机眼睛模糊是很正常的事情，手机都有辐射，常看对身体肯定不好，还是少看手机，能缓解眼下疲劳，最好的办法都是少看手机，上点眼药水，希望能帮助到你！

我们平时看电子产品屏幕时间过久时，眼睛眨眼次数变少，同时眼泪分泌也相应减少，长此以往，容易产生视疲劳。造成眼涩、眼酸胀，以及视物模糊等问题。平时可以多注意补充眼部营养，现在很多护眼产品都是不错的，比如健视佳越橘叶黄素，是知名的膳食营养品牌，品质有保障，可以放心食用。