阴虚还是阳虚应该如何辨别？

在临床上，阴阳两虚主要与寒热相区别，具体如下： 1、阴虚引起热，阴虚则是体内津液不足所致。 临床表现为口干舌燥、腰膝酸软、颧骨潮红、五心烦热、盗汗、手足热等，都是阴虚内热的表现； 阳气不足，不能温热各脏腑之症状，发育迟缓，男色淡漠，月经不调，寒凉腹泻，大便次数增多，大便不消化，小便清长或小便不畅，以上皆为 阳虚寒证，中医称虚寒证。

  人的体质有很多种，因为每个人自身体质不同，再加上后天习惯的不同，自然会有一些差异。 一般来说，阴虚的人更容易兴奋和容易动，也就是说，他们会感到不安。 阴虚的人一般看起来比较瘦，但其实很强壮，性格比较外向，容易暴躁，容易受外界刺激，容易上火。 另外，人平时吃的比较多，也就是胃口比较大，由于阴虚，精力比较旺盛。

  阳虚的人通常比较安静，可能会更胖，容易疲劳。 他们走路时可能会感到疲倦。 他们的性格可能有点内向。 与阴虚者不同，他们更开朗，消化能力更一般。 阳虚阴虚的辨证主要以患者的症状为主，而阳虚的症状则主要是患者感觉四肢冰冷，畏寒怕冷。 尤其是在冬天，另外一些患者脸色苍白，女性常有痛经。

  阴虚其实是我们身体的阳气，也就是我们身体内热过多的问题，比如消瘦、面红、口干、多喝水不解渴。 ，这通常可以说是我们的身体过热了。 阳虚与阴虚相反。 阳虚是我们身体“寒”的表现，主要表现为畏寒、四肢冰冷、面色苍白、便溏、小便清长、脉细弱。 这些症状会影响我们的身体。 它应该是平衡的。

  这两种疾病的发生都会使患者出现精神不振、腰膝酸软、头晕目眩等症状。 因此，大家在生活中要注意区分，以便在疾病发生后及时采取应对措施，从而有效改善疾病的症状。 有效维护自己的身体健康。 阳虚阴虚的症状出现后，希望你能尽早治疗。

我觉得可以根据身体的反应以及症状来辨别，如果是阴虚的话，身体经常会出现手脚冰凉的情况，而且体内的湿气也是非常多的，并且身体相对来说比较虚弱，非常的怕冷。阳虚的身体表现为经常会出手汗，而且身体总是处在一种燥热的情况之下，非常怕热。

应该去医院进行检查，这样才能够了解自己身体出现了哪些问题，而且也能够了解到自己真正虚的原因，而且这样也能够对症下药，保证自己的身体慢慢的得到改善。

从脸上和嘴上就可以看出来，还有就是平时的一些行为也可以知道，不需要问医生。

中医认为阴虚它是一种虚热的表现，永川海名微医院中医科讲解，临床上常见的表现有形体较瘦、怕热、手脚心出汗、口干、咽痛、盗汗等；阴虚的典型症状为失眠、心悸，大便干结，双目干涩，小便短赤。阳虚是气虚的进一步的发展，在临床上常见的病人体型比较肥胖，常见的临床症状是怕冷、四肢肿胀、自汗、小便清长、大便稀溏，还有些患者气虚的表现很典型，疲倦、乏力，面色比较萎黄，食欲不振，这就是阴虚和阳虚不同的地方。