红豆薏米能加黑米吗

主料：黑米1/4杯、薏仁米1/4杯、红豆1/4杯、糯米1/4杯
辅料：大红枣2个、冰糖适量、清水适量
1、准备好材料备用。
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2、将主料中的材料各装1/4杯。
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3、放入碗中加入适量的水浸泡过夜。
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4、大枣去核备用。
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5、将除冰糖外的其他材料洗净放置豆浆机，加入适量的水，启动米糊功能。
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6、时间到，放入适量的冰糖，搅拌至溶化即可。
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7、薏仁红豆黑米糊就做好了。

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主料：黑米1/4杯、薏仁米1/4杯、红豆1/4杯、糯米1/4杯

辅料：大红枣2个、冰糖适量、清水适量

1、准备好材料备用。

2、将主料中的材料各装1/4杯。

3、放入碗中加入适量的水浸泡过夜。

4、大枣去核备用。

5、将除冰糖外的其他材料洗净放置豆浆机，加入适量的水，启动米糊功能。

6、时间到，放入适量的冰糖，搅拌至溶化即可。

7、薏仁红豆黑米糊就做好了。

做薏米红豆粥可以放黑米。
薏米和红豆粥是去湿热，黑米是补血的。
1、黑米为黑稻加工产品，属于糯米类，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。稻粒外观长椭圆形，稻壳灰褐色，粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。最具代表性的陕西洋县黑米、 自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”的美誉。
3、黑米不像白米那样精加工，而是多半在脱壳之后以糙米的形式直接食用，这种口感较粗的黑米适合用来煮粥。煮粥前先浸泡，充分吸收水分。泡米用的水要与米同煮，以保存其中的营养成分。还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等。

红豆薏米和黑豆可以一起煮。
黑豆性平，味甘，归脾、肾经，无毒无刺激性，富含蛋白质，不会和红豆薏米发生反应和相冲，因此可以和红豆薏米一起吃，并且黑豆还可以增加红豆薏米的功效，也适合一起吃。

夏季脾胃较弱，湿气也重。黑米有粘性，增加胃的负担。最好就用红豆薏米煲汤，去脾胃湿。
如用黑米是想调整肾，建议这个季节可以服用苟杞和黑芝麻