有可能是气虚或阴虚造成的。气虚的话，可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗; 可以用红枣、黑木耳加瘦肉煲汤喝，每周两次，平时吃些山药、扁豆、莲子、饴糖、大枣等。
身体比较虚，平时多吃些温补的食品，还有晚上注意保暖，以免感冒
屋里热出汗或者是身体虚出汗
体质虚。或者是盖多了。
