适当的锻炼身体是可以的，做任何事不要过，都是没有问题的，跑步，慢跑，游泳都是有氧运动，长期坚持不懈的锻炼支持，对于高血压应该是有好处的，强身健体外，别的一些小毛小病都会避免，对身体是只有好处没有坏处的，加油哦
高血压可以导致心脏损伤、脑损伤、肾损伤以及眼损伤等并发症，一旦患有高血压在生活中要注意调控自己的情绪，保持良好情绪
