精神压力大，会导致食欲不振，消化吸收也不好，俗话说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，营养跟不上当然会变瘦了。调整心情，合理饮食，慢慢就恢复正常了，再说了，瘦点好，太胖了没什么好处。
精神压力大自然没胃口吃饭，进食少了肯定会瘦的，一般经历重大事件或者像题主这样心情抑郁，都会导致体重下降的。希望你能放平心态，保持心情愉快，毕竟身体健康最重要！
吃得少体重就会逐渐减轻了。
