减肥过程中体重一直稳步下降,怎么突然又上升了

2024-11-20 08:09:56
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回答1:

恩,看到这个问题我第一反应就是你可能是生理期的原因,我和你一样啊,一般这个时候我体重都会上升的,一般两斤以内的。平台期就是你减肥到了一个阶段,身体需要一定时间去调整,这个期间你再怎么控制饮食和运动,体重基本都不动,也可能会上升的,但是可不要放弃哦,过了这段时间你的体重又会大幅度掉的哦,坚持住哦,加油哈,祝你减肥成功啊~