是的，一些人喝牛奶就很容易出现腹胀，上火，肠胃不适，腹泻等的情况，出现这种情况主要有两点原因：一是因为牛奶中含有两种致敏的蛋白质（α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白），有的人对这两种蛋白质过敏；二是因为牛奶的分子颗粒比较大，很多人喝下去之后不容易吸收，也会出现一些不适的症状。
羊奶和母乳是非常接近的，里面的蛋白质多数是优质蛋白，不存在一些容易过敏的蛋白质，而且羊奶的分子颗粒大概只有牛奶的1/3，极为细小且不粘结，容易消化吸收。所以建议去喝一点羊奶。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024