平时用光圈优先来拍一些想达到景深效果的东西，拍体育运动一般是快门优先。
但是有时M档很有用。在你调整光圈和快门的时候，曝光指示也是有显示的，可以通过调整曝光组合来控制你想要的曝光补偿。还有，在特殊的条件下，要用M档来拍摄。比如夜景、烟花，这样的题材只靠TV、AV是无法完成的。还有一些特殊情况下会用到M档比如影棚中，人造光源摄影。总之，你要精确的时候或者特殊效果的时候m档就特别有用了，比如拖影，不如故意要曝光过度……
另外m当一般和独立测光表搭配使用
祝您顺利
实际上，现在相机的内置测光系统和计算方法已经很成熟了，
尤其是光线不复杂的情况下，和经验丰富的摄影师拍出的效果差异不大，建议直接用P档，自己用曝光补偿来微调
光圈优先也可以，主要适合需要控制景深和快门速度的场景，其实就是P档的变形
M档建议在光线复杂的条件下使用，比如强烈逆光，高反差等
或者是你不想正常曝光的情况下，比如剪影效果等，建议配合点测光使用
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