长期面对电脑对皮肤有什么危害呢？

第一招：在电脑旁放上几盆仙人拳， 它可
以有效地吸收辐射。
第二招： 对于生活紧张而忙碌的人群来
说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上
午喝2 至3 杯的绿茶。吃一个橘子。茶叶中含
有丰富的维生索A 原，它被人体吸收后， 能迅
速转化为维生素A 。维生素A 不但能合成视
紫红质， 还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。
因此． 绿茶不但能消除电脑辐射的危害， 还能
保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶， 菊花茶
同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能
的作用， 螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作
用。
第三招：上网前先做好护肤隔离。如使用
珍珠膜， 独特的“ 南珠翠膜” 在肌肤上形成一层
0 ． 0 0 1 m m 珍珠膜， 可以有效防止污染环境的
侵害和辐射；其次， 电脑使用后，脸上会吸附不
少电磁辐射的颗粒， 要及时用清水洗脸， 这样
将使所受辐射减轻7 0 ％ 以上!
教你1 0 招
最有效防电脑辐射的方法
第四招：操作电脑时。最好在显示屏上安
一块电脑专用滤色板。以减轻辐射的危害；室
内不要放置闲杂金属物品， 以免形成电磁波的
再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度．
一般来说。屏幕亮度越大． 电磁辐射越强，反之
越小。不过。也不能调得太暗． 以免因亮度太小
而影响效果。且易造成眼睛疲劳。
第五招：应尽可能购买新款的电脑．
一般
不要使用旧电脑． 旧电脑的辐射一般较厉害．
在同距离、同类机型的条件下。
一般是新电脑
的1 — 2 倍。
第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让
屏幕的背面朝着有人的地方。因为电脑辐射最
强的是背面． 其次为左右两侧， 屏幕的正面反
而辐射最弱。以能看清楚字为准． 至少也要5 0
厘米到7 5 厘米的距离， 这样可以减少电磁辐
射的伤害。
第七招：注意室内通风。科学研究证实． 电
脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致
文：清凉心
癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换
气扇， 倘若没有。上网时尤其要注意通风。
第八招：注意酌情多吃一些胡萝h 、豆芽、
西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A 、C 和蛋
白质的食物，经常喝些绿茶等等。
第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得
眼睛干涩疼痛． 所以。在电脑桌上放几支香蕉
很有必要． 香蕉中的钾可帮助人体排出多余的
盐分， 让身体达到钾钠平衡， 缓解眼睛的不适
症状。此外，香蕉中含有大量的B 胡萝I- 素，
当人体缺乏这种物质时。眼睛就会变得疼痛、
干涩、眼珠无光、失水少神， 多吃香蕉不仅可减
轻这些症状。还可在一定程度上缓解眼睛疲
劳，避免眼睛过早衰老。
第十招： 键盘和鼠标的辐射也是要注意
的。如果没有什么操作， 手最好不要常放在键
盘和鼠标上!

肤质的不同造成的伤害也不同：
混合性肤：这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。
油性肤质：就会出油情况严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；
干性肤质：则表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，有黑斑；
.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。
3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。
6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质
希望可以帮到你！！

今日已是网络的世界，上网的女性网民渐渐增多。然而，不分黑天白日的上网，可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？如果你不希望在与网络亲密接触的过程中，脸上生出斑斑点点，那么就用心听几项美容提示吧！1、面部防护理，上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。 屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。 2、彻底洁皮肤，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。 3、养护明眸如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。 4、增加营养对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。 5、常做体操 长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

经常对着电脑对皮肤有伤害。
1、电脑产生的电磁辐射会直接侵害面部皮肤，导致皮肤缺水干痒、肤色变黄、产生细纹，出现干性肤质越来越干、油性肤质越来越油的恶性循环。
2、电脑处于开机状态下的静电作用会使显示屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，使 近在咫尺的皮肤处于一个肉眼无法看见的“脏兮兮”的环境中，加快皮肤的氧化和衰老进程。
3、长期面对电脑工作还会伤害眼睛，导致眼睛干涩、疲劳、怕光，眼部肌肤容易老化，黑眼圈生成并逐渐加重。
经常对着电脑有效保护皮肤的方法有。
1、日间护肤：每天早上的护肤程序不能马虎，先使用兼具保湿和美白效果的爽肤水或柔肤水，再涂上同款的乳液或乳霜，这样就可以防止面对电脑辐射时皮肤所产生的缺水现象，同时抑制黑色素的生成。
2、
涂隔离霜：使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一层质地轻薄、透气性好的隔离霜，帮助皮肤在粉尘和电脑辐射前架起一道防护屏障。待乳液或
乳霜等保养品被皮肤充分吸收之后，先在额头、下巴、鼻部和左右脸颊分别点五点隔离霜，然后以拍打的方式进行涂抹，这样的涂抹方式最为有效。
3、晚间修护：夜间给予皮肤充分的修护，更能增强皮肤的抵抗力，因此可以适当选择富含抗氧化剂和维生素E成分的隔离霜，能够抑制自由基的产生，防止皮肤过早老化，令皮肤在白天面对电脑时变得安全而轻松。

长期面对电脑会对皮肤有辐射的危害，最严重的就是长斑了！
你可以在面对电脑之前采取一些措施，是可一避免的。比如说，可以涂一层可以防辐射的隔离霜，还有就是在电脑前放一盆仙人掌，它可以帮助吸收电脑的辐射。