高血压糖尿病吃什么水果好

2024-12-01 19:24:17
推荐回答(3个)
回答1:

糖尿病人可以食用的水果有:火龙果、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃等。
  慎重选用香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。有些人认为荔枝可以降血糖,于是便肆无忌惮地猛吃,有些人血糖不升高,甚至出现低血糖,但大部分人还是血糖明显升高的,切不可一听别人说可以降糖就像找到了法宝。
  能降血糖的是极少数,而且是建立在胰岛B细胞功能良好的基础之上的。如果血糖稳定了,一般餐后2小时血糖小于10 mmol/L,最好是小于8 mmol/L,就可以吃水果。水果最好在两餐之间吃,尤其是餐前1小时左右,这样既可以避免餐前低血糖,也不会使餐后血糖过高,从而让血糖更加平稳。

回答2:

回答3:

柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃