我身高1米6几我现在跑100米11秒多，我想跑到10秒几有什么办法可以解决吗？

有人眼光浅总觉得不可能,事实证明在亚洲许多有天赋的短跑运动员身高也就是一米七左右,而我只有一米六八,在高中阶段从十三秒到十秒七（手记）,我的队友也总觉得不可思义,说我这么矮.怎么看都不象跑十秒几的人.可事实就是事实.但想跑到较高的水平也是不容易的.首先得有一个好教练的指导,一个好教练是成功的前提.只有好的教练才懂得如何来安排科学合理的训练.再次就是自身必须不怕苦,不怕累努力训练.自身是成功的最大关键.最后注意合理补充营养.推荐 康比特 这不是兴奋剂,是中国现在引领潮流的运动产品.相信会对你有所帮助.

第一拉韧带加大步幅第二多做高抬腿加快频率第三多压杠铃加大自己的力量因为力量是所有运动的基础第四练习上肢力量第五练习耐力
我知道的就这么多了我是我们学校校队的现在11秒5力量练习一年后教教说应该可以突破11秒

首先告诉你的是。想要提高百米成绩，有两个办法：1、提高步幅；2、提高迈步频率。显然，你身高只有1米6几，提高步幅是不太现实的了，那你只有提高迈步频率了，迈步频率可以通过高抬腿跑和小步跑来提高。

有点夸张了吧，我们11秒多是省队的成绩了，我们学校3000多人，第一的那个是校队的，人家也才11秒5.你有这么牛？

关键是看你的发育程度，我同学就有16几的跑10秒几，身高不是问题，但是这会影响你的步长，所以你需要提升自己的步频，于是力量方面你一定要坚持。