晚上吃橘子会长胖吗

2025-04-13 06:17:02
推荐回答(4个)
回答1:

晚上吃橘子是不会导致发胖的。首先,橘子中含有丰富的维生素C可以起到理气化痰,健脾以及助消化的功效。此外,橘子还能够保护血管,减少血管壁的脆性以及渗透性,能够预防脑血管疾病,抗动脉粥样硬化。

但是晚上吃橘子也不宜大量吃,如果进食过多可能会导致腹泻,腹痛等症状。此外,对于胃肠道功能比较差的患者进食过多,还会导致皮肤变黄。

回答2:

晚上吃橘子不会长胖,它含维C高,是女性美容食物,有起晚上橘子不能吃太多,维C过高也会对身体不好。

回答3:

晚上吃很多橘子不会发胖,因为橘子是热量比较低的水果,建议晚上不要吃太多的橘子,对于想要减肥的女性在晚上最好不要吃食物。平时要多做跳绳、游泳等有氧运动来减肥,饮食方面不要吃含糖量高的食物

回答4:

您好,橘子是低糖水果,吃了不会发胖,但是不宜多吃,橘子含有大量叶黄素吃多了代谢不出去,会残留在皮肤表层,使皮肤变黄