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运动后，怎样快速补充体力？
运动后，怎样快速补充体力？
2024-11-30 00:31:37
推荐回答（1个）
回答1：
因为运动会消耗大量的体能，所以：1.休息2.补充电解质及盐分3.补充适当的高蛋白食物
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