其实兄伏型这是自我价值羡猜太低的表现，过去经藏被遍地被忽视，导致自我价值感不高，一到公众场合就特别没有存在感觉，其实就是内核不稳的表现，这会表现在人际交往中不敢发出自己的声音，不敢提要求等等。——上海心潮厅猛心灵花园心理咨询中心。
找一些自己擅长的事做，慢慢来，但最主要的还是自我的心里暗示，要相信首穗虚者燃自己，无论谁说你的不是，。只要自己觉得对，就去做，结果不重要，要的是过程，加油，做族敏一个自信的自己！
因为你心里压力太大
别人对你的看法会更加重你心里上的负担
试着为自己可能你现在年龄还小心里素质不够硬
人嘛总是需要踉踉跄跄的行让受伤跌跌撞撞的坚强
做什么事失败不可怕可怕祥旦的是自己都档宴局不给自己希望
逼自己一把
不要经常上网了
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