想不伤身体，就不要靠这些减肥产品了。你信任它们的成分真的安全没添加吗？我是不信。
减肥最安全就是运动配合饮食，天下没有白吃的午餐，想收获成果，就要付出，就看你付出的是什么，如果想健康的话，付出的就是毅力，就要每天运动一小时、早餐吃饱、午餐九分饱、晚餐清淡少油七分饱、多吃蔬菜、早睡早起，做到这些，坚持下来终究会到你想要的体重的。而且运动后的身材更加健美一点，不会松松垮垮。
至于减肥产品，不止有副作用，伤身体，可能会导致内分泌失调等一系列不好调理的后果，还有就是停了药就反弹你控制不了。所以从开始你就运动加合理的饮食，长期下去到了理想体重，保持一年，就不会反弹了。而且这是健康的好习惯，你减肥同时养成了好习惯，对身体更好~
最后忠告一下：每个月瘦3-5斤就够了，再多了是对身体的伤害。
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