优雅的气质是一个人内在的修养，它是人们内在散发出来的一种力量，培养气质必须先学会“安静”，只有当人们处于“安静”状态下，才能更好地去享受当下的一切，从而丰盈内心。
优雅是一种和谐，类似于美丽，只不过美丽是上天的恩赐，而优雅是艺术的产物。优雅从文化的陶冶中产生，也在文化的陶冶中发展。
气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现，人的气质是一个很复杂的概念，气质和局不能以容颜的美丑、衣着的好坏等外在的指标去衡量。
当然，一个具有优雅气质的人必定是谈吐、盯闭举止、衣着大度而不失分寸、娴静又不高傲自封的人，气质并不是天生的，气质是靠后天的自我修养所逐步形成的，唤则让具备优雅气质的人能够给人如沐春风般的感觉，以下，笔者详细跟大家讲讲优雅气质如何去培养。
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