休息不好，饮食没有规律，有压力，再就是烦心的事情很多，或者面对事情犹豫不决、无从下手，很多事情想做，但是总觉得没时间做，但其实时间很多，只是到了事情上又不去做。呵呵~~有点绕口。心累了，身体也就累了，旅游一下，放松自己，注意饮食，调节自己的情绪。有条件的话，去医院做一下检查。开点中药调理一下就好。
年纪大了，要么就是脑袋缺氧，大脑供血不足，可能是长期伏案工作或者休息不足引起的，具体还是建议你去咨询下医生吧。
血虚影响的，找个中医开店补药，但是夏天记着放点能拉肚子的药，否则很容易中暑
身体各项机能下降会导致这些问题，建议去检查一下，能治疗先治疗，不行可考虑辅助工具。
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