如何做心理测量表

填表注意事项：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方格里划，每一条文字后有四个格，表示：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。 　　1.我觉得比平时容易紧张或着急　　2.我无缘无故在感到害怕　　3.我容易心里烦乱或感到惊恐　　4.我觉得我可能将要发疯　　5.我觉得一切都很好　　6.我手脚发抖打颤　　7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼　　8.我觉得容易衰弱和疲乏　　9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着　　10.我觉得心跳得很快　　11.我因为一阵阵头晕而苦恼　　12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的　　13.我吸气呼气都感到很容易　　14.我的手脚麻木和刺痛　　15.我因为胃痛和消化不良而苦恼　　16.我常常要小便　　17.我的手脚常常是干燥温暖的　　18.我脸红发热　　19.我容易入睡并且一夜睡得很好　　20.我作恶梦　　计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。　　反向计分题号：5、9、13、17、19。　　总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为50。