如果是为了减肥慢跑的话建议可以买大一号或者半号的鞋子，因为你在运动的时候脚会变得有一点点浮肿，如果是比赛的话，速跑就看自己的情况吧，最好还是凭感觉！
跑步一般穿的是运动鞋，运动鞋穿偏大一码会舒服点，建议比平常的码数大一码就可以了。太大的话，跑步容易掉鞋子哦。
平时穿40的话，你可以穿41啊
