除了上班整天呆在家里，我很内向，也不爱出去玩，是什么原因？怎么样才能让我活泼开放

我也是除了上班就待在家里。基本上我是周五晚上买好所有的蔬菜和零食，然后周末猫在家里，不出门。

然后我自己剖析了下我自己不出去的原因：

1. 懒，不想动弹，想着周内忙了一周了，周末改自己好好放松一下，出去多累。

2. 没人叫出去玩。别人不叫我出去玩，我是很难自己主动出去晃悠的。

3. 周末有一两件小事，需要耗费我大概1个小时的时间，想着反正电脑跟前有事，还是不要出门了。

变得活波开放的话，不太容易，需要慢慢来，我性子比较活，不过也内向。看到那种很生的陌生人，我说话放得开，比较熟悉的人我说话也比较放的开。然后遇见那种半生不熟的我就不太敢说话了，尤其是面对异性。

要变得活波一些，可以试下：

1. 周末约下自己的好朋友或者同学，出去转一转，吃吃饭，唱唱歌（这几周我就是叫上我以前的同学先去吃，每周一个花样，然后去唱歌，因为大家不太会唱，所以都是嚎起来）

2. 你要是不出门了，多看下搞笑的电视剧或者动漫。先让自己的心情活跃起来。

3. 还是要交际圈广泛一些才行。

首先你去找一个很喜欢玩，到处疯的朋友，告诉他，想去哪就拉上我，就算我不想去，你也拉上我。久了之后你就会改变，如果你找的是一个异性的话，很有可能会产生爱的火花

可以出去短途游玩或者是参加社会志愿者义工活动。

尝试着多出去走走，多接触些朋友，他们会带你走出困境

想活泼就得先爱自己，想变成一个有情趣的人~学着一物多变，对别人多举礼义，说话要大方点丶爽快，让别人先喜欢自己…！社会很黑暗~在外工作多注意安全，一个人最好还是少出门为好，出去玩戓逛街什么的必须有同学 朋友 或亲人陪同为好，一切从打开自己的内心开始……