嘴里老是会有恶臭的味道,怎么办

2024-10-31 03:26:27
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回答1:

口臭的原因有:张口睡觉、鼻腔疾病、口腔卫生差、全身性疾病。解决方法有:避免吃糖和精制碳水化合物、药物与补剂、单吃水果、勤刷牙。

一、口臭的原因

1、张口睡觉

睡眠时是否经常张口呼吸,导致口干性口臭。

2、鼻腔疾病

急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎,尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显。

3、口腔卫生差

口腔卫生差,有大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中,或有较重的牙龈炎、牙周炎。

4、全身性疾病

有全身性疾患的,比如有糖尿病,尿毒症,有严重肝功能障碍,有胃肠道疾患消化不良。

二、解决方法

1、避免吃糖和精制碳水化合物

此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

2、药物与补剂

液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。

3、单吃水果

水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。

4、勤刷牙

每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。

扩展资料:

许多人存在口臭风险,或是轻微口臭而不自知,可以通过以下几个简便自查法来及早发现口臭征兆,以便及时应对。

1、刮舌头

用牙刷蘸水轻刮舌苔,如果刷毛泛黄,说明很可能有口臭。

2、闻口气

拿个干净塑料袋或纸袋,对里面呼气数秒,若有异味,说明可能有口臭

3、闻牙线

刷牙前先用牙线清洁牙缝,如果牙线上有怪味,说明口腔菌数量多,口臭风险大。

参考资料来源:人民网-为何多数人会口臭 9个妙招彻底除口臭

人民网-四种食物竟会致口臭 99%的人都不知道

回答2:

原因一:龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎等口腔疾病,最容易滋长细菌。口腔一旦成为细菌温床,口臭自然就不邀而至了。 应对之策:定时上医院检查口腔并利用超声震动洁齿器清洗牙齿。如发现牙齿坏损,需及时修补。平时注意洁牙护牙
原因二:舌沟易积存食物残垢,久而久之,舌苔变得厚腻,不仅容易引起蛀牙、牙周病等口腔疾病,而且由于其本身积滞大量细菌,也会使口腔散发异味。 应对之策:用牙刷或洁净的毛巾定期刷除舌苔,注意手法轻柔。另外,平日宜多吃新鲜蔬菜水果,少吃刺激性食物,每次刷牙漱口需全方位清洁口腔。
原因三:肠胃属于人体的消化系统,一些肠胃疾病如肠胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多等,皆可能产生口臭。 应对之策:肠胃疾病患者应按时服药治疗并调整饮食结构,尽量避免吃冰冷、油腻、刺激性及不易消化的食物。
原因四:重症糖尿病及一些呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等,亦可能引发口臭。 应对之策:及时就医,治疗病症。
原因五:人体运作不畅,身体犯便秘不能进行正常代谢时,体内毒素无法及时排出体外,也会使口腔产生不佳气味。 应对之策:多喝水,多食蔬菜水果及豆类、动物肝脏等食物。患便秘的减肥人士如果想控制食物热量,则可从高纤维饮食下手,适当多吃苹果、香蕉、西瓜、竹笋、叶菜、燕麦片、糙米粥等高纤维食物。生活作息规律,适时舒解精神压力以保持自律神经的平衡,对预防便秘也极有助益。此外,平日还应注意多作运动,以刺激肠胃蠕动。
原因六:烟、酒及蒜、葱、韭菜、臭豆腐等气味浓裂的食物一经吸食后,很容易被血液吸收,然后经由呼气排出体外,产生难闻气味。 应对之策:积极戒烟,少喝酒,吃了蒜、葱等刺激性食物后,应立即漱口,或嚼些新鲜香菜、口香糖,以减轻口臭。
原因七:也许你根本不会想到,节食减肥也可能诱发口臭。原因其实很简单,唾液内的免疫球蛋白和菌酶可增加免疫机能,起到杀菌健合功效。咀嚼食物有助刺激唾液分泌,从而减低口腔细菌滋生,洁净口腔。而节食则无意中抑制了唾液的分泌,使得细菌滋长,口臭随之而来。此外,节食减肥者在消耗其体内脂肪时也会释放出一种带异味的丙酮。 应对之策:进食时注意细嚼慢咽,少吃动物脂肪及奶类制品。平日可不时采用各种良性方法刺激唾液分泌,例如,闭合双唇,以鼻呼吸,然后将舌头抵住上胯,连抵数次,唾液即会不断分泌。
原因八:有些药剂,如镇静药、降血压药、利尿药等.服后会使唾液分泌减少,从而引致口臭。 应对之策:勿滥服药物,确有病而需要服药时,需格外注意口腔卫生。 自测口中气味 好些人都有过这样的不快经历,在与人的日常交往或社交聚会上,自己自我感觉良好,大声说笑,旁人却流露出回避甚至不悦的神情,细检之下,才知道是口臭惹的祸。为了杜绝此类尴尬事件的发生,避免使自己成为最后一个知道自己有口臭的被动者,建议你出门时,尤其是参加重要的聚会前,除了整装修容外,再自测一下口中是否有异味,以便及时采取相应措施。自测口气的方法很简单,将左右两掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气,就可闻到自己口中的气味了。
清新口气速效处方 源于病理原因的口臭一时半会往往难以自然消解,此时可以采用一些速效而无损健康的方法来清新口气。 1.嚼无糖口香糖。 2.放几片茶叶在嘴里咀嚼。 3.使用口腔清新喷雾剂。 4.有条件的话,常咀嚼丁香、小豆寇等清香食品。

回答3:

看你是不是有咽喉结石或者舌头部位里头有结石 这些东西往往会造成恶臭口气

回答4:

口腔异味只是一种在口腔内的症状表现,并不是一种独立的病变所引起。能够引起口腔异味的因素非常多,最常见的就是口腔内的一些问题,包括口腔的卫生不良或者有牙列的拥挤、蛀牙、残根、阻生的智齿,这些问题都容易造成食物嵌塞,从而引起口臭的症状。另外也可能是消化不良的原因,或者内分泌的紊乱及肝部的病变、代谢性的病变等等也是可以引起口腔异味的。所以治疗口腔异味,需要在做好口腔卫生的基础上,检查其他方面的原因,进行针对性的治疗。