锅里先级上麻油，把佐料放上，葱姜蒜都有，烧锅，把鱼切成段，放入锅中炒入味，然后放实量的水慢火炖，时间略长点，鱼肉入味，汤也有味好喝了，可以给宝宝喝鱼汤了。
首先。把鱼煎制一下，煎至两面房，然后再掺一点水熬熬至白色就可以了。但是直接要把鱼熬烂，这样才更有营养，最后把汤倒出来。千万别有刺儿。
把鱼洗净，放到平底锅里煎一下放到高压锅里，放盐葱姜即可，熬出的汤清的，给宝宝喝正好
