正是因为你受了委屈，才导致心情压抑，从而连说话都受影响。
其实说白了，还是自己得控制自己的情绪。再遇到此事的时候，你一定镇静。
就算要哭，脑子也不能乱，不过哭出来了心情也没有那么压抑，多少也舒服一些了。
不过要学会坚强，以后遇到事情咬牙忍着，也不能掉泪。
当然，受了委屈心里一定难过。但是只要情绪镇静了，自然都会好的。
我也经常这样，但是在我要掉眼泪的时候，我心里一直在告诉自己，不许哭，一定不能掉眼泪，反正就是尽自己所能的控制自己，还是就是一直在尝试着让自己变得更大胆，经常做些自己不敢做的事，有点像强迫自己
找个可以发泄的地方发泄一下就好了，释放压力就OK了
我也不想哭可是控制不了
练胆量
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