额头上长了好多粉刺，请问怎么可以去掉啊？

如果你的皮肤常年都是油脂分泌比较旺盛的状态，就会长粉刺。说明你的皮脂腺比常人要更加活跃。所以其实偏油性皮肤最重要的是要做到维持皮肤的水油平衡。想要水油平衡就要分为两步走。

1.外部清洁

第一步要注意好外部的清洁。洗脸有很大的学问，像是这种油性皮肤，用皂基洗面奶有会一种特别清爽的感觉。但是长期的过度去脂，并不是一件好事，因为它会让你一步步变为敏感肌。建议皂基洗面奶和温和的洗面奶交替使用。其次，水乳要选择一些质地轻盈的，偶尔可以使用补水面膜，建议一周两次，也可用黄瓜作面膜，可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻。药妆也是不错的选择，推荐外用维 A 酸、过氧化苯甲酰、水杨酸、粉刺去除、果酸、中医药，不推荐口服和外用抗生素，当然这个具体要咨询医生了。

如果第二天有重要的事情可以采用一种快速的方法，就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。这样会快速的去粉刺，但是不建议经常使用。防晒还很重要，不管是冬夏，一定要注意防晒霜的涂抹。紫外线也是粉刺的元凶之一。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

2.内部调理

第二步，粉刺的爆发很大程度上的身体出了问题。应该避免实用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。

平时多喝水和多吃蔬菜瓜果，像海带就是不错的选择，少吃垃圾食品每餐应摄入适量的主食，少吃奶制品，不喝脱脂牛奶，酸奶可以尝试喝。靠挤出来、拔出来、或者是吸出来这些方法来解决粉刺只能让你心情好几天，因为这些都是治标不治本，情况好转只是暂时的，粉刺很快又会再次在你脸上复发。保持心情好注意休息，保持充足的睡眠，不要发怒，保持心情愉快。运动，酣畅淋漓的运动这样的健康生活方式会给你带来惊喜的

我是一个混油皮，敏感肌，青春期的时候不注意清洁加上皮脂分泌旺盛，还不爱卸妆导致脸上起了很多的粉刺还有闭口，真的是哭惹，后来去看了中医，开了一些方子，还有身边同样有这种烦恼的朋友给我了一些推荐，所以我现在粉刺基本已经都消掉了。

长期熬夜上火也会长粉刺，医生让我多喝菊花甘草茶，可以去火气，抗氧化，消炎，环节油脂分泌旺盛，去除粉刺，用热水泡五分钟左右然后喝两到三周会见效。

我虽然长粉刺现象改善了很多，但因为皮肤问题和高三熬夜，还是陆陆续续的长一些，之后从朋友那里种草了菌菇水，说是能镇定肌肤消炎杀菌，对去除粉刺很有用，敷了两天就明显感到皮肤不经常泛红，差不多两周粉刺也去除了很多。

还有一款茶树纯露，也是和菌菇水一样的定位，只不过皮肤更加敏感的话可以使用他，他要更加的温和，坚持湿敷也有效果只不过相对慢一点。

还有个方法是我做皮肤病医生的姑妈告诉我的，当时还差五天和男生约会，但是放假不长记性熬夜又长粉刺，所以问姑妈，她告诉我用阿达帕琳凝胶，只不过有的人使用会过敏，要提前在耳后试验一下如果没有红肿就可以使用，还要把脸清洁得很干净然后避免强光照射。

去粉刺一定要内调和外用一起来才事半功倍，一定不要吃油腻，辛辣的食物，要清洁好皮肤，如果很严重的情况下也要去医院进行详细的诊治哦。

额头上长了好多粉刺，请问怎么可以去掉啊？学生党的日常就是学习，复习，熬夜是不可避免的，所以肌肤状况也越来越差，首先说一下我的肤质是夏天混合油的状态。T区很容易出油。我是一个很容易长闭口粉刺的人，所以每天除了学习，就是在钻研怎么样去闭口粉刺。

1、刚开学一段段时间，可能是经常熬夜跟每天都化妆，卸妆的时候卸不干净，额头忽然冒出来好多闭口和粉刺。宿友都说好严重，导致我心情很是糟糕，一开始我以为只是有闭口，就拿出来我惯用的菌菇水和维生素B6湿敷。

2、维生素b6这一瓶小药片我买的时候也是两三块左右，因为经常长粉刺，所以我提前在家把它弄成粉末带来学校用，我是先把菌菇水倒在化妆棉上把化妆棉全部浸湿，再把化妆棉铺开在手上，把粉末倒在化妆棉上洒均匀，最后糊在有闭口的地方，坚持一段时间效果真的是杠杠的！

3、具体敷多长时间，主要看自己，我有时候会特地喷水，让它多湿敷一会，如果觉得不需要长时间敷就等快干的时候拿下来就可以了，我的粉末没有研墨的全部很细，所以敷完头上还是会有颗粒。额头粉刺多的可以试试我的这个用法。

如何去除额头上的粉刺：
1、定期去角质
角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因。选择合适的去角质产品，定期给脸部肌肤彻底清洁，保持皮肤健康状态。油性肌肤一周去一次角质，混合性和中性肌肤应在3个星期去一次，干性肌肤应该4星期去一次，敏感性肌肤在皮肤状况良好的情况下4个星期去一次，每次使用的去角质产品都必须是颗粒不大的，以免给肌肤造成损伤，如果肌肤处于敏感期停止去角质。
2、定期深层清洁
深层清洁面膜最好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。
3、补水保湿
皮肤水油不平衡也是造成粉刺的一个原因。在每日用洗面奶清洁完皮肤之后，即使涂上爽肤水和乳液，一周两到三次保湿面膜，调节皮肤水油平衡，缔造健康的肌肤。
4、彻底卸妆
彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。
5、正确挤粉刺
如果自己动手挤粉刺，一定要使用正确的操作方法。在清洁完肌肤后，用两根洁净的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除为止。每次挤完后，还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口，接着用温和的，具有舒缓功效的爽肤水湿敷一下(用化妆水浸透化妆棉)伤口，约5分钟左右。虽然棉棒不会肌肤造成硬伤，但还是会有红肿的迹象，一般会在半小时后恢复。
6、调节油脂分泌容易生粉刺的人，常常都伴有毛孔粗大和泛油光的困扰，因此，最好的方法就是调理油脂分泌失调情形，如水杨酸、杜鹃花酸、壬二酸、果酸等，可帮助融解堆积在毛孔的顽固油脂和皮屑，预防粉刺、代谢角质，使得老废角质不易堆积在表层肌肤上。
7、牛奶去粉刺取适量鲜牛奶倒入锅中煮沸，放置冷却，待温热加上少量的植物油，然后用棉花蘸取牛奶，轻轻地涂抹于患处，稍等片刻，让牛奶渗入毛孔内将粉刺软化，最后用清水洗去，接着轻轻将粉刺头挤出就可以了，完全不用担心会留痕哦。
8、自制中药面膜
材料：土大黄、大黄、蛇床子、白芨、白芷、硫黄、枯矾做法：以上7种材料各取50g，然后在7种药材放入容器中，并加上100毫升溶度为75%的酒精，浸泡三个星期左右，取药液放入面膜碗中，再加上10g雄黄拌匀。每日用棉签沾药液，外搽患处，每日3次，连续1-2月。

额头有粉刺的小仙女看这里，作为一个有着丰富去粉刺经验的人来说，我可以分享给大家一些比较好用的小方法。

首先最重要的我觉得就是清洁皮肤，首先就是要去除一下老化的角质，把脸上多余的东西都清洁走，但是也一定记得不要过度清洁了，不然的反而会损坏皮脂，让皮肤变得也不敏感，我之前就是用的次数太多，把额头搞得特别敏感。去完角质之后最重要的就是要选择一款比较好的洗面奶，我是比较推荐elat这款的，清洁力不错，关键是还很温和。

不过如果你的状况已经很严重了，光上面我的这些方法就不适用了，你就得去买点药了，推荐的就是阿达帕林，见效算是比较快的，但是如果你是比较敏感的几乎就还是要慎用了，因为可能会出现爆痘的现象，然后可以去选择一些比较温和的产品。