土豆是非常好的减肥食物，能量低，饱腹感超强，所以建议减肥时，偶尔用土豆代替主食，是非常好的，但是如果把土豆当做蔬菜来吃，无形之中会增加热量摄入，是非常不利于减肥的
土豆里含有较多的淀粉和糖分，只吃土豆是不能减肥的！合理搭配饮食，适当运动减肥最有效。。。满意望采纳
吃土豆能增肥....淀粉质的东西你百度一下就知道，是否能减肥。
吃土豆能减肥吗？我来告诉你
