情绪老是莫名低落怎么办？

我和你一样,我也不知道怎么办,这是个比较深奥的问题,不如,你学学我好了,不想和人交流就尽量独处,看什么都不顺就闭上眼睛睡一觉,没了激情就休息几天,一个人独处不跟任何人联系再饿个两三天,然后出关,那时候你看外面就顺眼多了,不想交流也不可能了,不交流怎么吃饭呀,吃完再去花钱,或者把钱弄成暂时没法用的状态,没钱了对不,工作去吧...吃好玩好休息好你还敢闹情绪,拉出去群殴

放平常心对待，多和朋友聊天谈心，或者多做自己感兴趣的事情，尽量减少一个人独处的时间，慢慢会好的，祝你开心

心态问题
可能说得是比较笼统
一般一个人的经历就是这样的

不懂——懂——熟练——精——瓶颈——突破瓶颈
就如你所说，刚刚开始的时候，每一个人都是一张白纸，而这张白纸是自己写的所以相对感觉还好，50%的人到第二个步骤开始无法上升的机会了！只有另外50%的人达到了第二个步骤！
第二个步骤的50%中要通过熟练也只有50%也就是说全部的25%的人才能达到第三个步骤。到精的时候只剩下全面的10%左右达到精，而这10%的人只有1%可以或者说有能力突破颈
为什么会这样？
其实就如你所说慢慢的就形成了！
想做这1%的人一定要有自己的目标，每天都告诉我，我不是天天都在做这些重复的动作，而是在从重复的动作中寻找更好的方法突破瓶颈！
说只能是这样！
建议你去看一下李建的五项管理！

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