高血压吃什么中药调整好

2024-11-16 13:22:05
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  • 饮食疗法

  • 芹菜粥:芹菜连根120 克,粳米250 克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。
    绿豆海带粥:绿豆、海带各100 克,大米适量。将海带切碎与其它2 味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
    醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5 日后食用,每天早上吃10~15 粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。
    糖醋蒜:糖、醋漫泡1 个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6 瓣蒜,并饮其糖醋汁20 毫升,连服1 个月,适用于顽固性高血压。
    淡菜荠菜汤:淡菜、荠菜或芹菜各10~30 克,每日煮汤喝,15 日为一疗程,对降压有效。
    胡萝卜汁,每天约需1000 毫升,分次饮服。医学研究证明,高血压病人饮胡萝卜汁,有明显的降压作用。银耳山楂羹: 银耳20 克,山揸糕或山揸片40 克,白糖1 匙。将银耳冲洗后,冷水浸泡1 日,全部发透,摘洗干净,放入沙锅内,并倒入银耳液。山楂糕切小方块,与白糖同加入银耳锅内,炖半小时,至银耳烂,汁稠成羹离火。当点心吃,或临睡前食,每次1 小碗,每日1-2 次,2 日食完。