手指僵硬不灵活感觉手上的肉也变得很僵硬，是怎么回事？

若你感觉到你的手指，还有你身上的肉都变得特别僵硬的话，还有可能是最近一段时间工作的时间太长了，所以身体不能放松。

僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。
如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

现阶段的状况是手指头的地区肌肉强直难受，留意观查有没有发胀，另一个就是说肌肉僵硬是不是早晨的是会出现。假如是早晨对称的手指头肌肉僵硬，留意存有风湿病等问题。能够考虑到立即去医院体检下，大夫融合体检分辨，假如考虑到风湿病等问题，能够立即健全类风湿因子等指标值的测量。

我觉得一个是冷，天气冷导致的，还有一个就是你的手长期不活动，你可以适当的活动一下，扭动一下，搓一下，慢慢的就会灵活了，手上的肉也不会僵硬了。

肌肉僵持了，需要运动，不要总是一个动作，锻炼手的抓握能力。