不要喝除了纯鲜奶之外的,任何产品。别买原料再加工的酸奶,酸奶的原料是最容易以次充好的。有条件的话,注意一下标签,买配料表里没有“复原乳、奶粉”字样的。
尽量选圆的土豆,没有破皮,越圆的越好削。皮一定要干的,不要有水泡的,不然保存时间短,口感也不好。凡长出嫩芽的土豆已含毒素,不宜食用。如果发现土豆外皮变绿,哪怕是很浅的绿色都不要食用。
99%的蟹肉棒是香精+淀粉+色素+蛋白做的,并没有我们想象中的蟹肉成分,多食不利于身体健康。
少吃青蛙是因为现在农药使用得太厉害了,青蛙食量很大,体内富集的农药相应的也比其他动物多一些。体内很少有不残留的。黄鳝用避孕药催熟大家肯定都知道。
如果含水量高货架期又长的不要买,全是靠防腐剂而不是低水分活度保存的,有些产品会用复合防腐剂,就是几种联合抗腐败的,这种少吃。