五脏：指心、肝、脾、肾、肺。六腑：指胃、胆、三焦、膀胱、大肠、小肠。指人体内脏器官的统称。也比喻事物的内部情况。
五脏六腑统指人体内的各种器官。“脏”是指实心有机构的脏器，有心、肝、脾、肺、肾五脏，“腑”是指空心的容器，有小肠、胆、胃、大肠、膀胱等分别和五个脏相对应的五个腑，另外将人体的胸腔和腹腔分为上焦、中焦、下焦。
拼音：[wǔzàngliùfǔ]。
出处：宋·张君房《云笈七签》：“每坐常闭目内视；存见五脏六腑；久久自得；分明了了。
五脏：指心、肝、脾、肾、肺。六腑：指胃、胆、三焦、膀胱、大肠、小肠。指人体内脏器官的统称。也比喻事物的内部情况。
五脏六腑在我们人体中气着极其关键的作用，而往往也很容易积累毒素，那在平时也要注意以下几点:衣：保护好脖子、膝盖、腹部、腰、脚踝5个部位不受寒。食：尽量避免过量食用生冷，辛辣油腻的也少吃。住：住的房间尽量朝阳，阳气能驱散毒素。行：运动不建议过于剧烈，瑜伽、慢走等微微出汗的运动为宜。
要知道毒素从来不是一天形成的，而是日积月累而成，徘毒是个漫长的过程。所以一定要坚持，要它由内而外，把深入脏腑的也排除！！
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