我也没听说过四枚。
我是跑二百出身的运动员，我用七钉…我们体院短跑基本都是七钉。五钉感觉不是很抓地，练中长跑的人一般用…
八枚的一般装上特制长钉是俗称的“跳鞋”，撑杆跳，背越式跳高用……
不知道二楼的朋友在哪体院练，课程里，比赛鞋短跑我见的多是七钉…
不过一切都在个人，适合自己的就是正确的。
还有四枚的？没见过，耐克普通的都是七个的，好的是五枚，但是李宁，美津浓好的都是五枚，阿迪四百的也是五枚，一般都是七五这两个数，但是说哪个好却说不上来，都有特点吧…不过我是专业搞短跑的，是五个的
我们用的海尔斯有七枚，但是最后一排中间的钉是平的，不起作用，所以只有六枚
专业是4枚
也有个人喜好的因素
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