近视眼镜应该经常戴吗？

如果你查阅所有有关资料，也都是这个理论。这个理论真的天经地义吗？实际上只对了一半，在这个理论指导下，伤害了很大一批人，具体原因和证据如下： 一、完全相信“不经常戴眼镜，近视会快速加深”理论的后果 天天、时时戴近视眼镜，真的近视程度不加深吗？1、所有经常戴眼镜的人都成为真性近视 所有的人都不希望自己近视，都不希望自己由假性近视变为真性近视，但是所有听话的孩子配了眼镜后，坚持天天戴，时时戴，结果所有的人全部由假性近视变成了真性近视。2、99%已经近视的人的近视程度因经常戴眼镜而近视度数不断增加 所有已经近视的人都不希望自己近视程度不断加深，因此听话的孩子配了眼镜后，害怕近视程度不断加深，坚持天天戴，时时戴，十分注意，但是结果呢，本人调查到数万例近视患者，99%的统统近视不断加深。 上面的结果千真万确，案例随处可见。 这样的结果让我不得不怀疑原来理论的正确性，尽管这个理论已经家喻户晓。 二、什么样的人近视眼镜应该时时戴？ 下列三类人的近视眼镜应该时时戴1、先天性近视 先天性近视大多都是眼球有器质性病变，必需用眼镜矫正，必需天天戴。2、成年人。 成年人的近视由于眼球已经发育成熟，近视基本没有好转的可能，因此眼镜要经常戴，特别是做近距离工作的人，如果不戴眼镜，要看清物体必需靠近，长期以往，视力容易疲劳，近视还会加深。因此这类人的眼镜应该时时戴。3、近视度数大，并且戴眼镜2年以上的14岁以上青少年14岁后眼球的发育就基本结束了，如果这时候近视度数较大，戴近视眼镜2年以上，肯定都是真性近视，进入真性近视领域，就目前的医学水平，没有特效的治疗办法，不经常戴眼镜很难应付繁重的学习。 三、初配眼镜的孩子，眼镜一定不要时时戴1、原来不近视，初次发现近视的孩子，基本都是假性近视，这种近视常常是发育不健全的偶然现象，常常是一过性。在适当的条件下完全可以恢复正常，这时如果配了眼镜，千万不要天天戴、时时戴，应该只在紧急需要的时候戴。这时候戴，有好处，可以解决视力疲劳问题。但是在不需要精细视力的时候，就不应该戴。这样人脑输入的视力成像信号会提示聚焦不良，人脑会发出相应的调节信号，视力可能会恢复正常，如果总戴眼镜，人脑输入的视力信号表明聚焦良好，人脑不会发出调节视力的任何信号，这样假性就变成真性近视了，，你就是终生近视了。2、你对我的理论和结论可能怀疑，因为到目前为止从著名专家到普通医生都强调眼镜要经常戴，极少有我的理论出现。但是经常戴的后果是无一例视力恢复正常，99%近视程度不加深。这样的事实是千真万确的，你还会相信经常戴眼镜近视不加深吗？3、自适应理论是医学的最基础的理论，一个视力完全正常的青少年，给他配了一副200度的近视眼镜，并且告诉他要天天戴，时时戴。这个人开始是视物不清，头昏脑胀，眼睛疼，10天后上述症状逐渐减轻，三个月后发现不戴近视眼镜，反而视物不清了，半年后检查，发现屈光度发生了明显改变，他已经由不近视变成了真性近视了。 这个事例充分说明，如果你是假性近视，为了视物清楚，配了眼镜，并且天天戴，自适应的结果必然会变成真性近视。4、上面的事例是一个极端的事例，实际上类似的事例也很多。例如我发现了上百人由于经济原因用了别人淘汰下来的眼镜，别人的眼镜度数偏大，将就戴，开始感觉不舒服，可是3天到一个月，再去问他们，都说已经适应了。这么短的时间眼球就发生了很大的变化，这就是自适应的结果。 自适应本来是人体的优秀功能，但你故意制造了一个视物不清的信号（配了度数过大的眼镜），人脑自适应的结果，就是加长眼轴前后的距离，使之视物清楚，人为变成了真性近视，或近视程度加重。 四、怎样选择眼镜的度数？1、配眼镜的过程一般程序是这样的：（1）检查眼底，检查眼底是否正常。（2）测量屈光度，检查近视的程度。（3）用试验眼镜框架，通过换不同度数的镜片让你试戴，让你说出感觉，并进行矫正后视力检测。。 上面的步骤基本是千篇一律的，关键是最后确定的镜片度数存在很大的误区。2、目前确定镜片度数基本有下述四个方法：（1）按试戴时视物最清楚的镜片度数配制。大约占50%。（2）按测量的屈光度选择相应的镜片度数配制。大约占30%。（3）为了考虑今后近视度会加深，在上述度数基础上在增加10%~20%。例如试戴最佳的度数是200度，考虑到以后会近视加重，选择了200度到240度的镜片。这种情况大约占10%。（4）在上述度数基础上在减少10%~20%。如试戴最佳的度数是200度，配镜片时选择160度到180度的镜片。这种情况大约占10%。3、确定镜片度数的误区（1）90%的人采用前三种做法，甚至很多医生，专家也认为这样做是科学的、合情合理的、完全正确的。其实前三种做法都是错误的，特别是第三种做法更是非常错误的，是人为加快了近视的度数，只有第四种做法才是正确的。（2）第一种第二种做法都是通过戴眼镜后获得了最佳视觉效果，视觉反馈信号是0，人脑不发出调整视力的信号，戴眼镜后不存在视力恢复的可能。（3）第三种方法配了度数偏大的眼镜后，反馈给大脑的信号是物体成像在视网膜后，为了视物清楚，人脑发出加大屈光能力的信号。如果超过屈光能力调节范围，就发出拉长眼球前后眼轴的信号，使之视物清楚，这样的结果是人为加速近视程度。（4）第四种方法配了度数偏小的眼镜后，反馈给大脑的信号是物体成像在视网膜前，为了视物清楚，人脑发出加大屈光能力的信号。如果超过屈光能力调节范围，就发出缩短长眼球前后眼轴的信号，使之视物清楚，这样的结果是近视程度不但不会快速加深，反而在适当外界条件的情况下，有一定程度恢复视力的可能。4、恢复视力适当的外界条件是指：（1）年龄在青少年时期（2）近视时间在5年之内（3）戴眼镜时间在2年之内（4）科学合理用眼（5）正常饮食（6）保证充足的睡眠（7）认真做视力保健操（8）少看电视和电脑(9)适当的针灸、按摩(10)每天至少保证2小时以上的室外活动 目前全国知道初次配眼镜不应该时时戴和决定眼镜度数要比屈光检查和试戴最佳度数小的做法的人很少，只有少数高级专家知晓，虽然在北京电视台里北京同仁医院眼科专家说过一部分，但具体原理没详细说明，因此并没有引起大多数人的关注，因此希望本文大力传播，让更多的人知道，造福青少年。

建议是不要经常戴，应该是能不戴就不要戴。
1、远近调视法：可以先看看远景，再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、日光浴法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力
3、手捂法：手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
4、眼球运动法：坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
5、数数法：晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
6、眨眼法：多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。

配镜后要长期正常戴镜
患了近视同时已确诊为真性近视、度数在100度以上时,就应该配戴合适的近视眼镜加以矫正。一旦配了眼镜,则除了洗脸和睡觉外都应戴着它,因为近视眼患者在戴用合适的眼镜后,处于正视眼的状态,调节和辐辏机能恢复了自然关系。戴镜不仅是为了增进视力,而且是在适当距离内读书和工作,使眼睛的调节和辐辏机能间有正常的协调关系,避免眼睛疲劳。
正确戴镜度数不会越戴越深
近视眼度数发展与否和戴眼镜并无直接关系。近视眼患者戴用合适的眼镜,注意用眼卫生,近视度数会稳定在一定水平。但如果认为配了眼镜就万事大吉,平时不注意用眼卫生,继续使眼睛长期处于疲劳状态,就会导致视力减退,近视度数加深。另外,戴用不适当的眼镜如:没有验光或验光不准,度数配得过大,都会增加眼睛的负担,使视力下降,度数加深。有些高度近视(超过600度)者,虽然坚持戴镜,但度数仍会加深,伴有眼底变化,医学上称为病理性近视眼。这种近视加深与近视的度数及家庭有关,与戴眼镜毫无关系。
怎样正确配戴眼镜
(1)屈光不正患者经验光后需配戴眼镜:验光的度数与最后配戴眼镜处方的度数往往不一样。这其中有很强的技巧与经验,需医生或验光师根据患者的年龄、屈光不正度数大小、视力情况、有无斜视以及配镜目的等诸多因素综合考虑,最后开出配镜处方。配镜主要是增进视力,减轻症状,解决视力疲劳、复视和斜视,建立双眼单视,因此,原则上如果发现有屈光异常就应配镜,包括接触眼镜(隐形眼镜)。
(2)以下情况可以不配或暂时不配戴眼镜:①度数低而又无症状者,一般在50度以内的近视、远视及散光者。②儿童或青年人的远视眼,无任何症状者。③屈光系统和感光系统有疾病,影响视力,但有希望治疗者。④由于职业原因(演员、运动员、飞行员等)、屈光参差等不能戴普通眼镜者可以配戴角膜接触镜(隐形眼镜)。
(3)配镜后的效果:
一般轻度和中度近视均可矫正到正常视力,但高度近视或超过1000度的近视眼常由于眼底病变、晶状体或玻璃体混浊,往往得不到满意的矫正。近视眼配镜原则为矫正视力达到最高标准,近视度数越低越好,也就是以矫正最好视力的最低度数为配镜标准。高度近视常不能全部矫正,必要时可按检查所得度数减去1/2,使其适宜于读书写字。近视、散光部分应全部配镜,如散光度数超过300度则应在不影响矫正视力的情况下适当减少。
轻度和中度远视也均可矫正到正常视力,但高度远视或弱视的远视眼,矫正视力往往也不满意。远视眼根据散瞳验光及复查结果,给于全部矫正,尤其当患儿远视眼出现内斜时,配镜度数如果不够,患眼需使用调节力,促使集合力增强,内斜视很难矫正,如伴隐外斜或外斜视可适当减低度数,以减少其斜视的程度,但矫正视力不能低于0.7。远视眼配镜原则为,根据矫正最好视力的最高度数开方配镜;对合并散光者,同样给于全部矫正以获得最好的视力。
在得到准确的配镜处方后,正确科学地选择适合自己的眼镜框架也很重要。首先要充分满足镜片的光学要求,充分考虑瞳孔间距离、装用距离、倾斜度等。从眼科角度考虑,镜片光学中心必须与瞳孔中心一致,否则镜片出现三棱镜效应,会干扰视觉功能,戴镜后会出现头昏
、目眩、视物变形、眼睛酸胀、易疲劳等。其次根据自己的脸型,选择式样、颜色适合自己的框架。有的人对配戴眼镜很不重视,随便在商店或摊贩处买一副,或拿别人的眼镜乱戴,这种作法很不妥当,其结果只能是加重眼疲劳,使视力越来越差。
青少年怎样配戴眼镜才合理
如果青少年配镜不合适的话,不仅会损害视力,而且也可能引起各种病症,如头晕目眩、头痛、肠胃不适等病症。哈市红十字会青少年视力康复基地的眼科专家说,给青少年配戴合适的眼镜后,只有合理地戴,才能真正起到保护和提高视力的作用。
据介绍,学龄前儿童患近视眼,检查屈光度在中度以上,部分病例可能还伴有不同程度的外斜视,这类近视配镜后,必须经常戴镜,并需半年复查一次。青少年轻度近视可在看远处时戴镜,看近处时取下;中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜。有不少家长认为“眼镜度数会越戴越深”,其实近视度数的加深,主要取决于用眼卫生,与戴不戴眼镜没有关系,不戴眼镜近视度数也照样要加深,甚至加深得更快。而散光眼患者,无论是单纯性、还是混合性,度数如何,只要有自觉症状,就必须经常戴眼镜。

　　对于近视青少年而言，眼镜的作用就是帮助近视者看清远处的事物，减轻眼疲劳，从而延缓视力增长。

　　武汉艾格眼科配镜专家表示，对于近视患儿来说，看远处的东西是必须要佩戴眼镜的。而看近处的话是不是也要一直戴着眼镜，这个要到医院做专业的检查，内容包括眼位和调节功能等。不同的人情况不一样，医生会根据每个人的情况，给出指导性的意见。

　　大部分情况下，我们都建议眼镜需要常戴。因此，对于那些度数浅不戴眼镜对阅读、工作不影响的人们，可尽量不戴眼镜。而对于度数较深、需长期看远处物体的人们，则要控制近距离用眼的时间，或者在看近处时使用较小度数的眼镜，以减缓近视的加深。

这个是要看近视的度数的，一般来说超过了三百度的近视，影响了视物，是需要一直佩戴眼镜的；
但是低于300度的近视，如果能看清视物，是不建议佩戴眼镜的。
眼镜的作用是让近视的人看清楚东西，但是一旦带上是会有一定的依赖性的。一般不影响视物的情况还是不建议佩戴眼镜的。
特别是18岁以下的孩子，尚处于视力发育期，眼睛的调节性强，如果出现近视，及时的服用乐睛视力营养素治疗是很重要的，坚持服用一段时间，能降低近视度数，提升视力，可以让很多轻度近视的孩子不用佩戴眼镜。