中年人抵抗力差,老是感冒,吃什么可以增强抵抗力

2024-12-01 04:19:24
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回答1:

你好,这是身体虚弱,免疫力低下引起的.建议可以服用一些增加免疫力的药进行调理.建议补充天然的维生素C来增加抵抗力。
常喝白开水,户外活动,合理饮食,充足的睡眠,天天坚持用温热水洗脚,开窗通风等。
可以适当用一些温补的药物改善体质,建议用常用的 中成药 黄芪精口服液,比较稳妥,可以增强免疫力。
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回答2:

提高抵抗力最好的办法,就是运动,有时间多运动

回答3:

脾胃虚弱,爱感冒,抵抗力差怎么办?中药增强免疫力