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背越式跳高能第一次就成功吗?
背越式跳高能第一次就成功吗?
2024-11-23 05:32:23
推荐回答(1个)
回答1:
你先试一试这样练习:背对垫子站,原地起跳,主动用肩膀去找垫子,注意做背躬,这样能帮助克服背越式的恐惧感,多试几下,再去运动会上跳。
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