青春期的生理与情感变化应该如何去应对？

青春

青春期是连接儿童期与成年期的一个过渡阶段，从体格到情感的明显发育就是在这个阶段完成的。青春期一般在十几岁的年龄段，但因人而异，也有一些人青春期开始得较早结束得较晚。在这个阶段，不仅身体上频繁发生着生理变化，而且人格及个性塑造也在持续地进行。许多人的独立性、责任感、爱及性就是在这个阶段培养的。

生理变化。在青春期，人体生殖系统开始发挥功能。垂体腺开始分泌激素并引起某些性别特征的发育。在一般条件下，女孩比男孩提前1?2年进入青春期。典型情况下女孩的青春期约在10?11岁进入青春期，15?16岁结束。而男孩的青春期则在12?13岁才开始，17?18岁之前还在继续发生生理变化。

情感的变化。由于性激素的产生，在这个时期情感的变化以及身体的发育往往非常剧烈。这又往往会导致少年出现抑郁、兴奋、压抑和伤感等情绪。少年期感受诸如喜爱或拒绝等情感非常强烈。其部分原因是由于激素水平的增高，部分基于他们正在初次体验这些情感。

青春期情感

青春期是一个探索阶段。少年在这个时期形成自己的看法和主张，但是往往可能与他们的父母及老师存在着很大的分歧。同时，他们为适应其朋友的为人、价值观及生活方式而感到很大的压力。甚至还会出现与权威人物如父母之间的冲突。在这个探索阶段，受反叛成人价值观的影响，青少年在发型及衣服款式上有时会采取极端的方式，有时也试着吸烟、喝酒及吸毒。更有甚者，有一部分人在青春期中、后时期会出现性冲动。虽然在这个阶段也存在着同性恋者，但他们往往处在给自己定位的阶段，只是一种试探、暂时性的，因而比较容易矫正。

在这个时期，青少年要做的不仅是认识到发生在他们自己身上的生理及心理变化，更要认识到在人生走向成熟的过程中，情感的混乱、迷茫及自我怀疑是不可缺少的重要内容，即使出现躁动不安也是正常现象。同时，家长同处于青春期的青少年间的交流也是非常重要的，父母要理解孩子，要为他们指点迷津，从而帮助他们应付正经历的这些变化。