小孩子不吃饭的原因是什么呢？该如何解决呢？

小孩子的一举一动总是牵动着父母的心，可有些小孩就特别不喜欢吃饭，于是他们的父母就会很担心。现在我就关于小孩不喜欢吃饭的原因及解决方法等进行谈论。

一、睡眠不充足

很多家长都会抱怨自己的孩子不喜欢吃饭，现就关于他们不喜欢吃饭的原因之一的睡眠不充足进行探讨。这时候可能很多家长会觉得奇怪了，睡觉怎么会和吃饭联系到一块呢。其实小孩的消化道活动与他们的大脑皮层的功能密切相关，如果睡眠不足，就会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显的减少消化液和胃肠道的蠕动，然后就会影响食欲。因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。

睡眠

二、强迫小孩吃东西

强迫小孩吃饭也是小孩不愿吃饭的原因之一。很多家长觉得小孩吃饭吃的少，就一定得非让他们多吃几口。其实因为生理和心理以及环境因素的影响，小孩有时候吃的会多一点，有的时候又会吃的少一点，这是件很自然的事情。可是有些家长总感觉孩子吃的少，于是就会强迫他们进食。这样反而会引起小孩的抵抗情绪，久而久之，就会产生不喜欢吃东西的小情绪。故而强迫小孩吃东西的话，反而会适得其反。

吃饭

三、不吃饭就吼他

有些小孩不吃饭，他们的家长就会感到生气，于是就会在吃饭的时候吼他，这也是降低孩子食欲的一个原因。有研究表明，当一个人处在愤怒、悲伤或焦虑时，幽门括约肌就会放射性收缩，使食物滞留在胃中导致食欲下降，严重时甚至会造成胃炎。所以在吃饭时训斥或者打骂孩子，不仅仅会降低其食欲，也会使孩子采用不吃东西等方式来表示反抗。解决办法就是不要在餐桌上训斥孩子。

吃饭

一句话总结就是，让孩子保持充足的睡眠，不要强迫他进食，更不要在餐桌上训斥他。其中不在餐桌上训斥孩子是最重要的，因为在餐桌上训斥孩子，不仅仅会导致其食欲下降，严重时甚至会造成胃炎。关于小孩不喜欢吃饭的话题各位是怎样看的呢？欢迎各位参与讨论。

我给你要个饭团就完事

小孩子可能是由于平常的时候临时吃的过多，所以到了吃饭的时候就没有食欲，不想吃饭。

可能是体内缺乏锌元素，导致食欲下降。可能吃一些补充锌元素的食物。

将食物做成一些可爱的形状，吸引小孩子的注意力，小孩子可能就会吃了。